Bądź aktywna w ciąży. Domowe sposoby na poranne nudności w ochoroba.pl
Okres ciąży jest nie tylko ogromną zmianą w organizmie kobiety, wiąże się ona z burzą hormonów, która oddziaływuje także na samopoczucie psychiczne. W czasie ciąży od pierwszych miesięcy nie tylko niezmiernie ważna jest dieta, ale równie istotna jest aktywność fizyczna w ciąży. Kobieta ciężarna nie powinna rezygnować z aktywności fizycznej, która pozytywnie wpłynie nie tylko na jej stan zdrowia, ale także na samopoczucie. Wiele badań także wskazuje że umiarkowana aktywność fizyczna, gimnastyka korzystnie wpływa na stan skóry i zmniejsza ryzyko powstania rozstępów.
W początkowym okresie ciąży samopoczucie ciężarnej znacznie obniżają poranne nudności i mdłości. Istnieje wiele domowych sposobów niwelujących te przykre poranne dolegliwości. Pomocne może się okazać zjedzenie lekkiego posiłku zaraz po przebudzeniu lub jakiegoś sucharka. Przy uporczywych wymiotach niekiedy lekarz przepisuje leki przeciwwymiotne. Poranne nudności i wymioty zmuszają niekiedy kobiety parujące zawodowo do pozostania w domu, gdyż przemieszczanie się może nasilać wymioty.
październik 13th, 2009 at 05:13
Interesting and informative. But will you write about this one more?
październik 23rd, 2009 at 19:59
[...] Bądź aktywna w ciąży. Domowe sposoby na poranne nudności w … [...]